Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Библиотечная система Коношского района"

Коношская центральная районная библиотека
им. Иосифа Бродского

09.09.2021   11:58

Своевременно о важном, доступно о сложном

В районной библиотеке достаточное количество новых изданий, способных увлечь даже самого искушенного читателя. К примеру, известные психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел написали книгу-тренажер по уверенности в себе «Высокая самооценка». Авторы подробно разбирают, в чем причины неуверенности в себе,  о том, как с помощью языка, тела, голоса отправлять своему собеседнику позитивный посыл, излучающий уверенность. Авторы научат вас ставить значимые цели, справляться с внутренними сомнениями, не критиковать себя за ошибки, преодолевать социальные тревоги и стеснительность. Однако профессиональные психотерапевты не просто преподносят читателю полезную информацию, но и вовлекают его в процесс работы над собой при помощи практических упражнений для измерения уровня своей уверенности, помогают найти инструменты для борьбы с внутренним критиком. Книга издана на прекрасной белой бумаге, а материал в ней разбит на небольшие главы, что облегчает его восприятие и усвоение.

Как бы не волновали нас собственная самооценка, социальный статус или психологические проблемы, все же на первом месте у каждого человека находится физическое здоровье. Вот о нем-то и рассказывает замечательная книга кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога, гепатолога Сергея Вялова «О чем молчит печень». В ней всеобъемлюще и доступно читателям, не имеющим медицинского образования, рассказывается о самом большом органе человеческого тела.  Из книги читатель узнает о функциях печени в организме, о болезнях и их симптомах, о том, как заботиться о печени, о полезных и бесполезных  продуктах питания, подробно разобрано, как грамотно читать результаты анализов, которые назначает врач. Книга снабжена иллюстрациями и удобными приложениями с таблицами диетического стола, а также предметным указателем для точечного поиска интересующей информации. Доктор выводит «из тени» печень и максимально освещает ее для вдумчивого читателя. Книга, безусловно, сослужит хорошую службу как пациентам, так и врачам-практикам.

Догадайтесь, о каком органе идет речь? Он имеет больше нервных клеток, чем мозг, отвечает за эмоции и настроение, влияет на память, формирует приступы страха и депрессии. Конечно же, вы сразу поняли, что это кишечник. Представляем вашему вниманию самую популярную книгу континентальной Европы «Очаровательный кишечник», написанную молодым ученым, микробиологом  из Германии Джулией Эндерс.

Книга задаёт читателю множество важных вопросов, даёт подумать, что самое главное в их организме, отвечает на них. Информация представлена самая разнообразная, автор без ложного стеснения отвечает на «неудобные» вопросы,  начиная с того, как проходят самые интимные процессы в нашем теле, заканчивая секретом долголетия, раскрывая связь между «жителями кишечника» и депрессией, а так же давая практические советы по налаживанию своего пищеварения, стула и жизни в целом. Каждый читатель, уверены, почерпнет из этой книги, действительно, много новой и полезной информации и будет иметь представление о механизме кишечника. Материал об этом удивительном органе изложен в популярной и весьма увлекательной форме, чтобы, имея в арсенале эти знания, улучшить качество жизни. В книге вы найдете множество забавных иллюстраций и предметный указатель, который поможет сориентироваться в издании.